Escrime et Cancer du Sein

L’escrime comme soin de support

L’escrime n’est peut-être pas la première activité physique qui vient à l’esprit en matière de soutien pour les traitements du cancer du sein, mais grâce à la collaboration entre l’association Solution Riposte et la Fédération Française d’Escrime, il est maintenant possible d’adapter ce sport aux besoins de ceux qui sont atteints par cette pathologie. Les mouvements de l’escrime permettent en effet de travailler spécifiquement les bras et les épaules qui peuvent être affectés après une mastectomie.

En d’autres termes, l’escrime est un excellent choix pour les personnes qui cherchent à se remettre en forme tout en travaillant sur des parties du corps spécifiques. Alors pourquoi ne pas essayer et voir les bienfaits pour soi-même ?

L’escrime

  • Un sport ludique et élégant.

L’escrime est un sport qui allie grâce, agilité et tactique. La pratique de cette activité physique est ludique et stimulante, permettant ainsi aux personnes souffrant d’un cancer du sein de se divertir tout en se soignant.

  • Pratique non traumatisante : sans touche reçue.

Le fait de ne pas recevoir de touche en escrime peut être rassurant pour les personnes souffrant d’un cancer du sein qui cherchent une activité physique en complément de leur traitement. Cela permet de pratiquer l’escrime en toute sécurité et sans stress supplémentaire pour la région du corps touchée. La pratique de l’escrime peut aider à renforcer les muscles sans traumatiser les zones touchées par la maladie, ce qui peut être très bénéfique pour la guérison et la récupération.

  • Mobilisation de l’épaule grâce à la gestuelle du sabre.

La gestuelle du sabre, associée aux mouvements spécifiques, permet une mobilisation de l’épaule endommagée lors d’une mastectomie. Cette mobilisation est cruciale pour aider la personne à retrouver la mobilité de son bras et de son épaule, tout en travaillant sur sa condition physique.

  • Travail de la confiance en soi.

L’escrime est un sport qui nécessite une forte confiance en soi pour pouvoir se défendre et riposter efficacement. La pratique régulière de l’escrime peut aider les personnes souffrant d’un cancer du sein à retrouver confiance en elles, à s’accepter telles qu’elles sont et à retrouver un sentiment de contrôle sur leur corps.

  • Travail de l’équilibre et de la posture (position ouverte du buste).

L’escrime nécessite une grande stabilité et une bonne posture pour pouvoir mener à bien les mouvements de défense et d’attaque. Cette activité physique permet donc de travailler l’équilibre et la posture, tout en renforçant les muscles du dos, du ventre et des jambes.

  • Développement de la combativité.

L’escrime est un sport qui demande une certaine agressivité contrôlée, ce qui peut être un excellent moyen pour les personnes atteintes de cancer du sein de développer leur confiance en elles et leur combativité. La pratique de l’escrime peut aider les personnes à se sentir plus fortes et plus en contrôle de leur vie, ce qui peut être particulièrement important pendant un traitement du cancer du sein.

  • Symbolique de la Parade et de la Riposte lors d’une attaque.

La parade et la riposte sont des mouvements clés dans l’escrime. Ils sont une métaphore pour la vie, représentant la capacité à défendre soi-même face aux défis de la vie. Pour les personnes atteintes de cancer du sein, la pratique de l’escrime peut offrir une opportunité de développer leur confiance en elles et de se sentir plus en contrôle de leur vie. La symbolique de la parade et de la riposte peut aider à renforcer un sentiment de détermination et de persévérance face à la maladie.

La pratique

  • Pratique gratuite la 1ère année.

Fosses Escrime offre une année de pratique d’escrime gratuite aux femmes souffrant d’un cancer du sein. Cela leur permet d’essayer ce sport sans aucun coût, ce qui peut être un avantage considérable pour les personnes ayant déjà des dépenses importantes et non prises en charge.

  • Pratique latéralisée du côté opéré permettant de mobiliser le bras et l’épaule.

La pratique de l’escrime est adaptée pour permettre à l’escrimeuse de travailler spécifiquement le bras et l’épaule endommagés lors d’une mastectomie.

  • Pratique habillée et protégée (bustier en plastique, veste, masque), associée à une arme légère, le sabre.

Les escrimeuses sont habillées avec un bustier en plastique, une veste de protection et un masque. Cela leur assure une protection maximale lors de la pratique, ce qui est important pour les personnes qui sont en convalescence.

  • Séances dédiées en petits groupes (6 à 10 personnes).

Les séances d’escrime sont conçues pour être pratiquées en petits groupes, avec 6 à 10 personnes. Cela permet une interaction plus personnelle avec le Maître d’Armes formé spécifiquement, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’un cancer du sein qui peuvent se sentir plus à l’aise en petit groupe.

  • Un Maître d’Armes formeé spécifiquement en collaboration avec des professionnels de la santé.

Le Maître d’Armes est formé spécifiquement pour travailler avec des personnes souffrant d’un cancer du sein, en collaboration avec des professionnels de la santé.

  • Un club disposant du label «Sport et Santé».

Le club d’escrime associé avec Solution Riposte a obtenu le label «Sport et Santé», ce qui garantit que les séances sont conçues pour être sûres et adaptées pour les personnes souffrant d’un cancer du sein.

Les objectifs

  • Renforcer les stratégies de défense et d’adaptation.

La pratique de l’escrime peut aider les femmes atteintes d’un cancer du sein à développer leur stratégie de défense personnelle en renforçant leur confiance en elles et en les aidant à s’adapter aux défis quotidiens de la maladie.

  • Agir dans les domaines physique, psychique et social.

L’escrime peut avoir un impact positif sur les domaines physique, psychique et social des patientes. En stimulant le corps, l’escrime peut aider à améliorer la condition physique, tout en renforçant la confiance en soi et la capacité de faire face aux défis de la maladie. En outre, en participant à des activités en groupe, les patientes peuvent renforcer leurs liens sociaux et améliorer leur bien-être psychique.

  • Avoir une action bénéfique par la pratique du sport.

La pratique de l’escrime peut aider les patientes à retrouver une partie de leur mobilité et leur forme physique, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur leur santé en général.

  • Retrouver une mobilité du bras et réduire l’atteinte de la symbolique féminine.

La pratique de l’escrime peut aider les patientes à retrouver une partie de la mobilité de leur bras, ce qui peut être particulièrement important pour les femmes atteintes d’un cancer du sein. En outre, la pratique de cette activité peut aider à réduire l’impact de la maladie sur la symbolique féminine en renforçant la confiance en soi et la capacité de faire face à la maladie.

  • Améliorer la qualité de vie et contribuer à la réhabilitation des patientes à la vie de tous les jours.

Enfin, la pratique de l’escrime peut améliorer la qualité de vie des patientes en leur donnant un moyen de se concentrer sur quelque chose de positif et en les aidant à se sentir plus en contrôle de leur corps et de leur santé. Elle peut également contribuer à leur réhabilitation à la vie quotidienne en les aidant à se sentir plus en forme et plus confiantes dans leur capacité à faire face aux défis quotidiens.

Logo Escrime et Cancer du Sein